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酵素ドリンクはプチ断食用のドリンク!!

まだ20代だった数年前に、いわゆるプチ断食用のドリンクとして利用しました。
休日である土日になるべく予定を入れずに実行しました。
方法は、600mlほどの瓶のドリンクを水で割って2日間かけて飲み、その他は水以外は摂取しないという方法でした。
結果、水割りのドリンクを飲み続けていると、思ったよりはお腹が減らず「これいけるかも」と思ったのですが、
家族に「顔色悪すぎて心配になるからやめてくれ」と言われ、結局は1日半(日曜日のお昼頃)で中止することになりました。
この期間で体重は-1.5kgで、食事しないで1日半なら妥当かな、正直のところ酵素は関係ないかも…といった感じでした。
顔色以外では、カロリー摂らなすぎのせいかテンションが異常に低い(決して落ち込むとかではなく)という症状がありましたが(笑)、
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仕事の後に急に飲み会や友人達の誘いで食事に行く際は更に匂いが気になりヤバイ!

わたしは、ワキに汗をかきやすく、衣類にも汗が付くととても匂いが気になります。

学生の頃から運動部に所属していたので、ワキの匂いがきになり、デオドラントスプレーやオードパフュームは好きでした。

若い頃は「8×4」が好きで、母も私も姉もいつも色んな香りを家族で愛用しておりました。

今は沢山の種類のデオドラントスプレーや、クリーム、ボディーバターなどが薬局やスーパーマーケットに並んでおり、ついつい新商品には目が止まります。

近年はデオドラントスプレーの香りも様々で、昔よりも上品な香りの商品も増えたと感じております。

私自身、アロマテラピーが大好きでアロマに詳しい為 汗と混ざった時のデオドラントスプレーの匂いも気になってしまいます。

手持ちのオードパフュームも、暖かい時期は爽やかな物と寒い時期は、甘い香りに分けてしようしています。

極力ワキの匂いは無臭に、又は手持ちのオードパフュームに合うものに、しておきたいと思っております。

今は好きな香水とデオドラントスプレーの匂いが混じらないように、無臭のデオドラントスプレーや、デオドラントクリームを1年間を通して使用しており、オードパフュームも付けています。

ここ何年かは、色々な商品を試しながらも、資生堂の「エージーデオ24パウダースプレーh」を何度も愛用しております。

スプレータイプでも白くなりにくいので、ワキだけではなく、上半身にサーっとスプレーしています。

仕事が体力労働なので、帰りの電車など、自分の体臭が気になりますが、「エージーデオ24パウダースプレーh」は、私の心強い味方となるアイテムです。

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ラポマインの口コミで効果なしってホント??口コミからわかる本当の効果と評価は?

電車によりますがアナウンスが小さく聞き取りづらい

電車によりますがアナウンスが小さく聞き取りづらいものがあります。

特に満員で電車がいい例です、人混みや電車の振動、季節によればエアコンなどでかき消されてしまうもあります。

かと言って大きすぎてもダメです。耳が悪い人などには聴きやすいかもしれませんが逆に耳が良い人はうるさく感じてしまうからです(私もその一人です)

ほかを上げるなら電車内掃除がひどい場合があります。始発なのにもかかわらずゴミが落ちてたり、汚れがあったりします(極稀の話です)

多くの人が使う電車ですからはやり清潔感は大事だとは思いますが乗る人が汚すのじゃ意味がないのもわかります。ソレはしかたがないことです…

マナーを守らない人も目立ちますね。飲食、電話、多いです。ですがそれらを注意しても何も改善しないどころか白い目で見られてしまいます。

おかしな話です。マナー守る人が正しいのに守らないほうが正義みたいな電車ないもあります。悲しい現実です。しかたがない、きりがないと思いますが注意すればいつかはなくなります。そう信じております。

あとは電車の手すりなどが気づく点があります。高いところに届かないことがあります。正直身長次第ではたしかにとどかないのもありますが、子供から大人が多く利用する電車ですので女性専用車両などもありますから、子供専用車両とかある方がいいと私は思います。子供専用車両などを作り安全面を重視した車内すれば保護者の方などが安心出来ると思います。(保護者同伴という形であればなおいいと思います)


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出産の時に25時間丸一昼夜かかって大変でした

出産の時に25時間丸一昼夜かかって大変でした。

微弱陣痛が延々と続き、いきんでもいきんでも頭は見えているのに赤ちゃんがなかなか出てきません。

その時は知らなかったのですが、あまりそういう状態が長く続くと赤ちゃんに酸素が十分行かなくて、恐ろしいことに赤ちゃんに障害が出るというのも起こりうることだったそうです。

定期的にお腹が痛くなるといきんでまた痛みが収まって、時間が来るとまた痛みが来ていきんでも、陣痛の力が弱いから生まれてきません。

先に破水してしまったこともよくなったようです。

水と一緒に出てくると楽に生まれるのですが、破水で先に水が出てしまうと、摩擦が多くなって赤ちゃんが出てくるのが大変になります。

お腹が痛くて何も食べられず、眠たくなってうとうとしても陣痛が再び始まるとお腹が痛くて眠れません。

するといよいよ力が出ずに悪循環にはまって、さらに悪い状況に陥っていました。

そうして時間だけがどんどん経って、意識ももうろうとしてきました。

太古の昔から女性なら皆経験してきたことなのに、これだけ医療が発達して、そばにお医者さんも看護婦さんもいて、人並みのことができない自分が情けなく、泣けてきました。

いや、自分の情けなさだけでなく、お腹の痛さも、こんな時なのに眠たくてたまらないのも悲しくて泣けて仕方ありませんでした。

最後は奥の手で先生がトイレが詰まった時に使うスッポンみたいな道具を持ってきました。

それを赤ちゃんの頭に吸い付けてスッポン!と引っ張って出すのです。

赤ちゃんがおぎゃーと泣いた時は意識を失って少しの時間失神しました。

娘でした。

お腹が大きい時は男の子がほしかったのですが、元気な泣き声を聞いてそんな気持ちは吹っ飛びました。

苦しかったけどよくぞ無事に生まれてくれたという感謝しかありませんでした。

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独特の優しい甘みはやみつきの抗酸化作用を期待出来る

夏の終わりになると飲みたくなるアーモンドミルク。牛乳、豆乳はこってりしすぎている、けれどもお水やジュースではさっぱりしている、というときにおすすめです。少しだけ独特の香りはあるものの、チョコレート、コーヒー、紅茶、バナナなどのフレーバーを選べば殆ど気にはならないと思います。ナッツ独特の優しい甘みはやみつきになります。

アーモンドを原料としているので、抗酸化作用を期待出来るビタミンEや、胡麻よりも多いオレイン酸、ミネラル等が多く含まれており、カロリーも低く整腸作用もあるので、美肌のサプリメントのひとつとしてはピッタリ。スムージーを作るときなど、レシピのアレンジにももってこいです。

美肌を期待する場合、腸を整える事がとても重要なので、お肌が不調な時は1週間?10日ほど、朝、コップ1杯のお水を飲んだ後に、【ヨーグルト、お野菜、フルーツ、アーモンドミルク】のスムージーを1杯飲み続けると、とても調子がよくなります。アーモンドミルクは、自宅でアーモンドを一晩お水につけて、ブレンダーにかけ絞って作るものもとても美味しいですが、最近では比較的手軽に市販のが手に入るようになりました。

おすすめは、豆乳メーカーのマンルサンアイが出しているアーモンド・ブリーズです。砂糖不使用のフレーバーもあるのですが、甘さが優しく、スーパーや、場所に寄ってはコンビニでも手に入る時もあります。2016年の9月からは砂糖不使用のバニラフレーバーも発売になるらしく、今後の展開もとても楽しみです。

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外から帰ったら手洗いうがいを必ずさせます

まずは病気にならないよう、外から帰ったら手洗いうがいを必ずさせます。
外へお弁当を持って行った時などは、歯を拭くシートを使って、
必ず歯をきれいにするようにしています。
インフルエンザがはやっている時期はあまり人ごみに行かないようにし、
そもそも菌をもらわないよう気を付けています。
健康は食べ物からと思っているので、
朝はパンと牛乳だけ…と手を抜かず、パン、デザート、乳製品、たんぱく質、スープ、おかず、
と何品も作るようにしています。
学校の給食のメニューを大体把握するようにし、
同じ食材をなるべく使わず、
1日の中でバランスよく色々な野菜を摂れるよう心がけています。
チョコレートやスナック菓子は友達の家に遊びに行って出された時や
遠足の時だけなどにし、
小さい頃からそういう味に慣れてしまってほしくないと思っています。
それと同じ理由で、特にインスタントラーメンは絶対食べさせたことはありません。
また、私自身本当は魚があまり好きではないのですが、
お肉ばかりではやっぱり駄目だと思い、
1週間のうち、肉と魚のメニューのバランスが同じくらいになるよう、
魚も食べるようにしています。
ジュースを飲ませることは年に数回、多くても10回ほどで、
おやつの時間だからといってジュースを出さず、
基本的にいつも麦茶を出しています。
早寝早起きも大事にしていて、
よほどのことがない限り、子供たちが9時までに寝られるように、
大人も生活習慣を整え、しっかり睡眠時間を取れるよう心がけています。

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母乳にはあずきがいいらしいと友人に言われて

妊娠している時から、友人から「母乳にはあずきがいいらしいよ」と聞いていたので、産後は何らかの形で摂りたいなと思っていました。妊娠中、私は17キロも体重が増えてしまったので、あずき単体で食べるにはカロリーが高く避けたいと思っていたところに「小豆茶」という商品を無印良品で見つけました。
あずきが入っているためか、飲んだ後はぽかぽかした感じになり、母乳が出るときと出にくい時があったにも関わらずお茶を飲んでからはしっかりと出るようになりました。
あずきにはカフェインも含まれていないので、安心して飲むことができるのも気に入った点です。以前までは子どもが母乳を飲み終わってしばらくすると、よく泣いて口を動かしていたのですが、小豆茶を飲んでからはほとんどなくなり、卒乳の時期までよくお世話になりました。

めぐりの葉酸の口コミは?
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歯医者さんに子供の虫歯の原因は親の歯磨きの仕方と言われたので

1歳過ぎの歯磨きは嫌がって嫌がって暴れました。歯も生えてきて、食べ物も少しずつ大人と同じものを食べれるようにもなり、親としては虫歯が気になりました。それに歯医者さんに子供の虫歯の原因は親の歯磨きの仕方です。とも言われた事があったので、余計にプレッシャーみたいに感じた事もありました。

はみがきの時間になると子供は嫌がり、大丈夫だよー!と声をかけながら寝かせて、親の両足で子供の足を挟み動けないようにして毎晩磨いてました。泣き叫ぶ姿に可哀想な気持ちにもなりました。が、そこは心を鬼にして。

親と子どちらも暴れるので、歯磨きが終わる頃にはお互いに疲れてました。
何回も噛まれたりもしましたし、歯ブラシも噛むので、すぐに毛先が広がってダメにもやりました。
あんなに格闘しながらの歯磨きの時間だったのに、3歳になった今は自分から歯ブラシを持ってきて歯磨きをし、仕上げ磨きも大きく口を開けてくれるので、足で押さえることもなく楽しく磨いてくれてます。
虫歯になったらお菓子食べられないよ。と伝えてあるからかもしれませんが。

今の歯磨きで気をつけていることは、歯の裏側もしっかり磨くことです。
友人が前歯の後ろ側が虫歯になったと聞き、仕上げ磨きをしていてもしっかり汚れが落ちているか見えないので、気持ち長めに磨いています。今は大好きなアンパンマンの歯磨き粉を使っていて、イチゴの味がするのでとても気に入ってます。

アンパンマンのおかげもあってか、幼稚園だ歯科検診をしても虫歯ゼロと、言われ本人もとてもよろこんでました。

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暑さでの汗のせいか化粧がどろどろに!もっと汗でおちにくいクリームと肌への色合いが豊富なBBクリームが欲しい

去年まで使っていた化粧品のファンデーション、暑さでの汗のせいか、化粧がどろどろになりました。
下地でBBクリーム塗っていましたが、ハンカチで顔を抑えると、べちゃっと色がつきます。

BBクリームですら、おちていく汗を相当かいてるのだと思います。
家の中はいいですが、外出から帰ってきた時は、眉毛もない状態で、うわ〜となる時あります。

普段から強い日差しで日焼けしやすいので、もっと汗でおちにくいクリームと肌への色合いが豊富なBBクリームが欲しいです。
化粧崩れしやすいので、今年からは友達と相談して、お勧めのファンデーション「サエル」を使う事にしました。
化粧品のランキングでも上位にあるみたいですね。
友達からは、リキッドタイプを勧められました。
やっぱり、ぴたっと肌に馴染む化粧品が良いみたいです。

ただ、どうしても下地やBBクリームが必要、下地にリキッドタイプを使うと化粧しにくいとの事で、販売の美容院さんからは、パウダーのファンデーションを勧められました。
使い心地はとても良いのですが、やはり化粧崩れするので、どうにかならないかなです。
どうせなら、リキッドタイプがBBクリームみたいに、下地も兼ねているのが良いです。
化粧は女性のたしなみですので、商品を増やすのでなく、もっと楽に短時間で化粧して、おちにくく、ちょっとした事で大人ニキビができないような商品が欲しいです。
そして、化粧直しに席を外す時など、時間がかからなく、待っている相手にイライラされないように楽にできるといいなと思います。
ケアナノパックの最安値情報は

アトピー肌で乾燥もひどいタイプです。若い時はそれでも楽しかった化粧ですが……。

いろんな化粧品を試してきましたが、高価なものや無添加だからとせっかく購入しても肌にあわなくてかぶれる場合もあるし、安くても平気な場合があったりするので、合う化粧品に出会うまでがいつも長いです。
腕でパッチテストをしたものが、顔につけると赤くなったこともあるので、最近は顔の隅っこでも試します。
その上、一度馴染んだはずの化粧品がある日突然かぶれる時もあって気に入っていたものが使えなくなることもあります。
これが本当にツライので、私の肌がどんな状態でも常に問題が無いものが欲しくてしょうがないです。

他に、色味についてはあまり冒険しないので、最近増えてきたパレットの通りに色を置いたらいいアイシャドウは考えなくて済むのでとても助かります。
しかも、ブラシに取ったそのままでまぶたをサッとなでるタイプよものは本当に優秀だと思います。
不器用でもあるので、あの化粧品を考えた人に本当に感謝しています。

若い時はそれでも楽しかった化粧ですが、最近はすっかりおっくうになってしまいました。
すっかり考え方がおばさんくさくなってしまい、世の中から社会人のマナーとしての化粧がなくなったら嬉しいなーとも考えています。
男の人は楽でいいなー、と思ってしまいます。

毎日の化粧は面倒くさい気持ちになっているので、顔型マスクのようなものを顔にカパッとはめたら、毎回必ず予定通りの化粧が仕上がる機械のようなものを誰かに開発して欲しいです。

そういえば最近背中ニキビ用のスキンクリームのジッテプラスの存在を知りました。
有名な人を何人か広告塔として起用しているみたいなんですが、一体誰なんでしょう?
ジッテプラスを使ってる芸能人は誰か知りたいんですが誰か知らないでしょうか?

妊娠3ヶ月で想定外の股関節痛が発症!!治すために毎日接骨院に通院!!

私の場合、珍しいケースかもしれせんが妊娠3ヶ月で想定外の股関節痛が発症してしまい歩く事は勿論、立ち上がる事さえも出来なくなってしまいました。

妊娠をきっかけに完治していない古傷が見つかる事があるというのですが、まさにこれがそうでした。

こうなると産婦人科だけでなく接骨院に通院しなくてはなりません。

お腹に赤ちゃんがいるので電気治療が出来ず、全て主治医のマッサージのみでしたし、着実にお腹が大きくなっていく中で早く股関節痛を治したかったので、毎日の通院は必死でした。

日中は無理して動かず安静に過ごす事が完治の近道だという指示でしたので、家族に助けてもらえた事は本当に恵まれていると感じました。

ツワリによる嘔吐でも股関節が痛みましたし、お風呂に入るのも時間がかかります。

立ち上がり、歩けるようになってもしばらくは脚を引きずらなければならず、家族のサポート無しでは、精神的に滅入っていたに違いありません。

通院は半年続きましたが股関節痛は完治し、お産に集中出来る環境になってからは、無理のない範囲でこまめに動くように心がけました。

体重が突然増えると妊娠中毒症になる可能性もありますし、股関節痛が再発する可能性があったからです。

大きくなったお腹を支えているので足腰に負担がかかるのは仕方ありません。

痛みがあるからといって全く動かないでいるのは逆効果なので、軽くウォーキングや家の中でウロウロ歩くといった程度の事を心がけました。

妊娠中に母が買ってきてくれた色々な便利グッツや夫が買ってくれた葉酸などのサプリも妊娠中の助けになりました。

その甲斐あって臨月を迎えてからも股関節痛は再発せず、無事に出産をする事ができました。

何事もなく妊娠、出産出来る事がベストですが、私のように想定外の事態に陥る事もあると思います。

そんな時は落ち込みすぎず、お腹の赤ちゃんと一緒に治そうとする姿勢が大切だと思いました。

そして家族にサポートをしてもらえる環境であるならば、素直に甘える事も大切です。
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大人ニキビが根治するまでお世話になろうと思っています!

長引く大人ニキビに悩まされています。吹き出物とも言いますが。以前皮膚科に通っていたのですが、根治には至りませんでした。ビタミン剤や抗生物質、塗り薬をもらってお終いで、原因も特にわからないままでした。薬を使用しなくなったらまた吹き出物ができて皮膚科へ行く……。結構な出費でした。

そのため、市販の薬で何とかならないかと思ったのです。たまたま見つけた「アポスティクリーム」が、他のものに比べて安価だったので購入しました。大人ニキビに効くといった文言が箱に書いてあったため、わらにもすがる思いでした。

結論から言いますと、ゆっくりではありますが、ニキビは改善されてきています。朝と夜の洗顔後に毎日塗布し、様子を見ていますが、前よりは赤みがなくなり大人ニキビの数が減ってきています。生活習慣に気をつけながら、これからも使っていきたいですね。

この商品は何よりも安価なのが助かります。安かろう悪かろうと思いましたが、皮膚科で毎回お金を払うよりはいいかなと個人的には思っています。私が行きつけのお店ではしばしば、キャンペーンなのか「アポスティクリーム」が安くなっていることが多いです。運が良いだけかも知れませんが。
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朝時間がない時にやボディクリーム代わりに使えるオールインワンゲル

朝時間がない時にオールインワンゲルにして良かったと思う瞬間です。

他の化粧品と比べてよかった点は、時短できる事、お風呂上りにすぐ塗る事ができる点です。

顔以外にも身体全身にボディクリームかわりに塗っています。

普通の化粧品だと潤いが足らないからと化粧水をつけても蒸発してしまって余計に乾燥してしまうのでボディクリームやボディバターなどを塗る必要がありますが、オールインワンゲルでケアすると身体へのケアも時短できるのでつい身体のケアもオールインワンゲルを使っています。

保湿不足を感じるオールインワンゲルもありますが、しっかりと保湿成分が入っているものも多くあるので商品によってと思っています。

夏用、冬用に使用するオールインワンゲルを使い分けています。

今使っているものではなく無印良品のオールインワンゲルもたまに使っていますが1000円で購入できるタイプなどもあり安価な金額にも魅力があります。

オールインワンゲルにはちょっと高額かなと思ってしまうものもありますが、普通の化粧品ではフルライン揃えると高額になりますし、化粧水、乳液などの必要最低限を揃えてもそこそこ値段が行く事を考えるとオールインワンゲルが決して高額ではないと思っています。

旅行に行く時にも旅行用コスメを持って行っても色々な種類が必要になりますが、オールインワンゲルなら1つで済む点、違う容器に旅行用として入れて持って行ける点、旅行用のオールインワンゲルも発売されているので荷物にならない点も魅力があります。
クレアルのオールインワンってどのくらい?

アンダーヘアが濃いので手入れをしないでいた時はムレて周りの人に臭いと言われないか心配

生理中は特に臭いが気になって、周囲の人に臭いと思われていないか心配でした。

冬場は、厚手のタイツなどをはいている事が多いので、気にならないのですが、
夏場にスカートの下が下着のみという時は、体育座りのような姿勢をすると、
デリケートゾーンの臭いが気になるので、これはマズいと思うようになりました。

特に生理中は、さらに臭いがキツくなっている気がするので、ナプキンをこまめに交換したり、入浴の際に丁寧に洗うなど、とにかく清潔に保つように心がけました。

それでも、まだ臭いが気になる時があるので、さらに対策が必要かなと思っていますが、手間やお金がかかる対策は面倒で、なかなか手が出ない状態です。

現時点でも、普段生活している時に常に臭いが気になるわけではないですし、周囲の人にも臭いが気づかれていないので、この程度の対策で良いかなと思っています。

ハッキリした原因はわかりませんが、痒みが出て、他の場所と違って掻いたりも出来ず、もぞもぞして気持ち悪くて困りました。

黒ずみには効果はないと思いますが、痒みが出たり臭いに関しては、やはりムレる事や不衛生な事が原因の中の一つではないかと思いました。

私は特にアンダーヘアが濃いので、手入れをしないでいた時は、
かなりパンツやガードルを履いているとムレていたと思います。

ある時、ふと見ると何か小さな白い物が付いていて、何これ?とビックリした事がありました。

何とか手で取ってよく確認すると、トイレットペーパーがちぎれて固まった物でした。
お風呂ではちゃんと洗っているつもりでしたが、もっと清潔にしないといけない、こういう事が臭いや痒みにもつながるのだと反省しました。

それからは、アンダーヘアを定期的に手入れして短くし、ムレない様に気を付けました。
すると、以前の様に臭いが気になる事は減り、痒みも出なくなりました。

本来ばい菌等から守る為に生えている毛なのでしょうから、
程度もあるとは思いますが、ムレを防ぎ清潔にする事は大切だと思いました。

いじめをキッカケに始めた臭い対策

臭い対策をしようと思ったキッカケ自分自身が元々子供の頃からずっと臭いに敏感という事もあり、学校や通学/通勤電車の中や車の中などで、家族や友達も含め、周りの人の汗などの臭いで具合が悪くなったりする事もありました。

ただ、自分の臭いに関しては、あまり気になる場面や状況は少ないのですが、やはり、かなり昔から自分の臭いもきちんとケアするように心掛けをしてきました。また、夫と一緒に生活を一人暮らしではなくなった際に、同居人の臭いが気になるようになった事もあり、柔軟剤などは消臭効果の高いものを選ぶようにし、室内用の消臭スプレーや、布用消臭スプレー、トイレや浴室など水周りの消臭関連商品もたくさん使用し、気をつけるようになりました。

その方法を取った理由(どうしてその商品を選んだか?など)シート メンズの商品を選ぶ事で、夫と供用出来るので大容量を購入出来るので。また、自分自身もメンズ用商品の方が清涼感やシートの厚さや荒さが好みの仕様なので。

Aスプレー 朝、出勤前などに手軽にスピーディーに使用出来るので。また、購入する際にミニサイズとセットで販売されている事も多く、旅行や普段の外出時、通勤時などに持ち運ぶのにも便利なので。

臭い対策で苦労したこと特にはないですが、湿気の強い暑い日など長時間シートが使えない場合など、飛び抜けて効果の持続性が強い商品を知らないので、不快感が発生する時があります。スプレーやシートはやはり一時的な清涼感を得られる商品がほとんどなので、臭いに関しても一定時間を過ぎる時になる場合が多いです。こまめに使用する事で、商品の消耗も早いので。

臭い対策をして良かったこと常に汗や体臭などの臭いに関しては対策をしているつもりなので、暑い夏や汗が濃くなると言われている冬でも、自分自身はきちんと臭いの対策は出来ていると思います。なので、自分自身の汗や体臭で不快感を感じる事は少ないです。なので、自分自身の汗や体臭で不快感を感じる事は少ないです。